gimnasia abdominal hipopresiva

La gimnasia abdominal hipopresiva es una gimnasia basada en un conjunto secuenciado de ejercicios posturales, respiratorios y rítmicos creada por el Dr. Marcel Caufriez.

Hoy en día es una práctica muy extendida pero no siempre se enseña de una forma correcta. Embarazo o hipertensión arterial son contraindicaciones absolutas, pero también existen algunos factores a tener en cuenta a la hora de realizarlos. Contamos con una formación regulada y terapéutica donde la fisioterapia y el concepto hipopresivo se unen para darte la mejor atención.

 

Se puede realizar de forma individual o en grupo, pero como es importante ofrecer una atención personalizada, tenemos grupos reducidos de máximo 4 personas para poder hacer las correcciones necesarias y así realizar ejecución e integración de los ejercicios.

Beneficios:

·Mejora incontinencias urinarias

·Aumenta el tono abdominal y  del suelo pélvico

·Recuperación post-parto

·Mejora las relaciones sexuales

·Normalización de las tensiones músculares y corrección la postura

·Mejora la vascularización de la pelvis y las extremidades inferiores

Grupos:

  • Martes 19:15
  • Jueves a las 18:00

Grupo postparto  Martes 10:30

  • Puedes venir con tu bebé 😉

 

Clase grupal  – 50€/mes

Sesión individual – 40€ 

Bono de 5 sesiones individuales – 175€ 

 

Se puede abrir nuevo grupo

en horario diferente