reeducación postural Mézières

El Método Mézières es una técnica terapéutica de reeducación postural que se trabaja de forma individual a través de ejercicios de estiramientos activos globales, trabajo de respiración y de conciencia corporal. Se consigue el equilibrio de las cadenas musculares y articulares a través de la armonización de la postura y la gestualidad.

 

Las malas posturas, el actual estilo de vida y otros factores como el estrés, repercuten en la postura de la persona con desequilibrios que dan lugar a sobrecarga muscular, dolor y lesiones.

 

Previamente se realiza un examen físico del paciente para valorar el estado de sus articulaciones y cadenas musculares y conocer los desequilibrios de su postura.

 

Es un tratamiento individual que se podrá combinar con otras técnicas como la gimnasia abdominal hipopresiva o técnicas de masaje.

Con este método empoderamos al paciente para que conozca su cuerpo, sea consciente de su estado y aprenda a lidiar con las tensiones del día a día.

Sesión reeducación postural: 40 €

Bono 5 sesiones: 175 €

Bono 10 sesiones: 350 €

Las sesiones duran 50 minutos.